Утренние страницы — основной инструмент для обретения покоя. Ведь только в спокойном, незамутненном сознании может возникнуть то, что называется озарением.

Даже если вы не поэт, не писатель и не художник, озарение всё равно не помешает. Вы сможете решить личные проблемы не работой логического ума, а творческой работой души. Такой подход значительно эффективнее. Решения, принятые душой, всегда более правильные. Опыт только подтверждает это.

Я использую фрирайтинг не только в форме «утренних страниц». Когда пишу статьи, разрабатываю идеи, отслеживаю развитие отношений. Всё способно лечь на бумагу.

Записывая приходящие мысли и идеи, я как-бы закрепляю их в действительности, позволяю им быть в настоящем. Когда мысль не написана — она может улетучиться в любой момент. К тому же, в процессе мозгового штурма ломаются блокировки. Можно написать явную глупость, можно повториться, главное — не останавливаться. Тогда среди вороха слов обязательно найдется десяток-другой тех, которые стоят миллион. Читать далее →

Сегодня задумалась о силе слова.

Слово может возродить к жизни или убить, может помочь подняться или упасть, может развеселить или заставит рыдать. Всё зависит от того, какое слово и когда сказано.

Как сила сказанного мной слова воздействует на других людей, я вижу на своих собеседниках.

Труднее отследить воздействие слов, обращенных к себе.

Что я имею в виду? Наличие в своей речи слов, которые ограничивают меня.

Например, вы часто произносите слово «не могу»? Раньше я делала так часто. Говорила себе и другим, что не могу что-то сделать, потом убеждалась, что сделать НАДО, и добивалась. Адским трудом. Через тернии к звездам. Но ведь надо, как же иначе!

Потом я устала от собственных героических подвигов. И поменяла подход. Вместо «не могу» я спрашиваю себя: «Хочу или не хочу?»

Если понимаю, что хочу сделать что-либо, то делаю. При этом повторяя — «у меня всё получится, ведь я этого хочу!»

А если ответ — не хочу, то и не делаю. Потому что понимаю, что затраченные усилия не стоят будущего результата от действия.

Слова типа «надо» очень стараюсь убрать из своего лексикона. Почему? Эти слова в буквальном смысле насилуют мою личность, ограничивают мою свободу. Конечно, я справлюсь и сделаю, в итоге будет только тоска и усталость.

Как же быть, когда подступают необходимые, но неудобные, нелюбимые дела? — спросите вы. Стараюсь видоизменить задачу так, чтобы двигаться к результату через ХОЧУ.

Например, не люблю я делать уборку в доме. Дом большой, поэтому времени и сил трачу очень много. Но ведь НАДО.

Говорю себе — хочу ли я дышать свежим воздухом, ходить по полу босиком? Отвечаю — да!
Вот когда ХОЧУ уже прозвучало, тогда можно приниматься за уборку. Представляю себе результат — чистые комнаты, полные света, свежий воздух — и работа спорится!

В общем, главное — делать то, что хочется. И захотеть это делать.

Недавно я беседовала с Диной Копцевой. Женщиной молодой и успешной во многих сферах жизни. Меня восхитило ее стремление к цели, уверенность в достижении своих планов. Ее жизненное кредо: «Невозможно? — Значит, плохо захотел» я тоже взяла на вооружение.

Поистине, нет ничего невозможного для человека, который сильно хочет чего-то добиться.

Послушайте наш разговор, зарядитесь позитивом и хорошим настроением — этого в беседе с избытком, гарантирую.

Постарайтесь заменить в своей речи «не могу» на «у меня всё получится», «надо» на «я получу удовольствие от полученного результата», «не буду» на «как хорошо, что мне предоставлена возможность сделать это».

Тогда жизнь ваша станет лучше, я точно знаю.