Каким прекрасным бывает утро!

Вот уже пять месяцев я живу в режиме «жаворонка». Приняла в сентябре решение вставать рано и посвящать утренние часы исключительно себе, своему развитию — физическому и духовному.

Трудно было только в самом начале, буквально несколько дней. Тело моё не могло понять, почему его поднимают из постели практически в то время, в которое предыдущие несколько лет в постель укладывали.

Сопротивлялось, засыпало на ходу, да еще и мозг нашёптывал — нет, поспи ещё, на улице совсем темно.

Через неделю — прошло. И появились совсем новые ощущения. Поделюсь ими чуть позже. Постараюсь к полугодовому юбилею 🙂

Одно скажу — точно знаю, что можно вставать рано, в пять — шесть утра. Я столько успеваю сделать для себя в эти тихие часы! Одни утренние страницы стоят того, чтобы подниматься в 5 утра.

Если вы еще не «дозрели» до такого решения, любите засиживаться за полночь, а наутро понимаете, что «утро добрым не бывает», скажу одно: если утро пройдет хорошо и радостно, то весь день сложится отлично. Это проверено, и не мной одной.

Попытаемся сделать утро добрым? В этой аудио-записи я делюсь своими способами, как уйти на работу в хорошем добро-утреннем настроении.

А как вы сохраните его на весь день — зависит только от вас!