Сегодня, 9 сентября 2014 года, исполняется ровно год, как я ежедневно веду «утренние страницы». Сейчас без них я не представляю себе ни своего утра, ни своей жизни. Каждое утро, только поднявшись с постели, я беру тетрадь, ручку и сажусь писать. Для меня это сродни утренней пробежке, чистке зубов, утреннему душу — так же необходимо и привычно.

Вот еще одно приятное совпадение — 9 сентября отмечается в мире как день полезных привычек. Видимо, не зря именно в этот день и началась моя «новая жизнь». Читать далее →

Каким прекрасным бывает утро!

Вот уже пять месяцев я живу в режиме «жаворонка». Приняла в сентябре решение вставать рано и посвящать утренние часы исключительно себе, своему развитию — физическому и духовному.

Трудно было только в самом начале, буквально несколько дней. Тело моё не могло понять, почему его поднимают из постели практически в то время, в которое предыдущие несколько лет в постель укладывали.

Сопротивлялось, засыпало на ходу, да еще и мозг нашёптывал — нет, поспи ещё, на улице совсем темно.

Через неделю — прошло. И появились совсем новые ощущения. Поделюсь ими чуть позже. Постараюсь к полугодовому юбилею 🙂 Читать далее →