Архив метки: итоги года

Запоздалые итоги — чем запомнился год 2014-ый

DSC03436В конце декабря 2014 года Москву и Подмосковье накрыл сильнейший снегопад. Снег валил и валил, закутывая все вокруг плотным одеялом безысходности. Те, кто выехал из дома в 8-9 утра, простояли в пробках целый день, так и не попав на службу. Хорошо, если смогли к вечеру вернуться домой.
Моя знакомая на работу приехала вовремя, а вот назад, с работы, она добиралась 10 часов, всю ночь. Представляете, 10 часов пробок под непрекращающимся снегопадом!

Когда в начале января мы встретились с ней, я спросила — как это было? Трудно, скованно, злилась ли она, чувствовала ли беспомощность — я не могла даже представить себе, как можно выдержать 10 часов в пробке без сна, в постоянном напряжении.

Знаете, что она мне ответила? Что сначала переживала, что не попадет домой, к детям вовремя. А потом расслабилась и стала подводить итоги уходящего года. Поняла, что это время в одиночестве дано именно для этого.

«Знаешь, — сказала она, — а ведь нефиговый год у меня получился!»

Я порадовалась за нее. Вспомнила, что так и не написала, чем же для меня был прошедший 2014-й год.

Прошло больше полутора месяцев с начала нового года. Начался он для меня не самым лучшим образом. Так же и продолжился вплоть до сегодняшнего дня.

Сегодня утром, во время написания утренних страниц, я поняла, что меня тормозят незавершенные дела, самое важное из которых — не подведенные итоги. Как можно стартовать с новым проектом, если не подведена черта под старым!

Вот почему именно сегодня я села и написала — что в ушедшем 2014-м году мне удалось, что у меня получилось, какие события наиболее запомнились. Знаете, что я вам скажу — а ведь нефиговый был год!

Что у меня получилось в прошлом году:

  1. Весь год, без единого пропуска, делать пятничную рассылку «Радость каждого дня».
  2. Написать книгу-бонус для подписчиков рассылки.
  3. Запустить свою рассылку «Радость каждого дня» на сервисе Smartresponder, получить первых подписчиков.
  4. Совершить свое первое самостоятельное путешествие в Таиланд, на остров Ко-Чанг.
  5. Участвовать в тренинге «Разговор с Миром».тренинг
  6. Познакомиться с Сергеем Всехсвятским.
  7. Принять участие в походе к водопаду на острове Ко-Чанг по «нехоженным тропам» кочанги вернуться оттуда живой и невредимой.
  8. Постоять под водопадом.
  9. Познакомиться на тренинге «Разговор с Миром» с отличными позитивными людьми, поддерживать отношения и общение.
  10. Познакомиться с Еленой и Кирком Ректор, послушать, как они поют.  ректор
  11.  Встретиться «вживую» с Диной Копцевой в Таиланде, после того, как записала с ней это интервью.
  12. Похудеть на 10 килограмм. Правда, не удалось удержать, но это уже другая история. История сегодняшнего дня.
  13. Участвовать в проекте «Спецназ» Дмитрия Смакотина, выполнять практически все Вызовы недели.
  14. Написать 100 вещей, которым я научилась за 100 недель участия в Спецназе, заинтересовать этой инициативой еще нескольких «спецназовцев»: Людмила Казанцева, Екатерина Енина и др.
  15. Весь год писать «утренние страницы». Если и были пропуски, то очень редкие и небольшие, от силы 10 дней за весь год.
  16. Писать на блог.
  17. Обновить свой бизнес-блог.
  18. Начать снимать еженедельные видео для бизнес-блога, размещать их на YouTube.
  19. Увеличить количество подписчиков на канале YouTube в 4,5 раза.
  20. Принять участие в Мастерской историй Леночки Трусковой, написать много историй. А еще больше задумок!
  21. Провести тренинг по «Пути художника» Джулии Кэмерон и пройти по этому пути самостоятельно. Организовать Творческий кружок.
  22. Продолжить вместе со своими ученицами идти из «Пути художника» в «Золотую жилу». Сейчас этот путь пройден нами на две трети. Изменения, которые произошли, нельзя измерить. Но почувствовать — можно. И эти изменения очень радуют.
  23. Записать аудио-книгу «Путь художника.»
  24. Начать записывать аудио «Золотая жила», сейчас нахожусь на стадии завершения. Работа большая, но мне очень нравится. И начитывать, и потом слушать.
  25. Совершить авто-путешествие в Брест на 9 мая. Впервые проехала сама больше 350 километров ))) Написать отчет об этом на блог.
  26. Второе авто-путешествие, тоже в Белоруссию, Москва-Минск-Брест, прошло на ура. Отчет разместила на блоге.
  27. Участвовать в тренинге Дмитрия Смакотина «МЛМ-сторителлинг», записать в виде текста и видео множество историй.
  28. Научиться искать сюжеты для историй в окружающем мире, а главное — фиксировать эти идеи вовремя.
  29. Провести «день тишины» — вдали от интернета, телефона и беспокойства. В размышлениях и писательстве.
  30. Написать несколько статей в рубрику «Новые сказки», получить хорошие комментарии.
  31. Освоить свой смартфон Nexus5 от Google для ведения бизнеса, установив и изучив нужные программы и приложения.
  32. Купить фото-камеру.фото
  33. Купить штатив к фото-камере. Теперь снимать видео стало еще удобнее!
  34. Ходить на ежедневные или почти ежедневные прогулки. Получать от этого удовольствие, обдумывать новые идеи, избавляться от негативной энергетики.
  35. Практиковать прогулки-благодарности. Практика удивительная по мощности воздействия на жизнь.
  36. Всё лето и несколько недель осенью и зимой практиковать сыроедческие завтраки: смузи и фрукты. Удивительно, но кофе не дает столько энергии, как живой коктейль из зелени и фруктов 🙂
  37. Написать себе письмо в будущее.
  38. Написать свою автобиографию (для себя, в рамках прохождения «Золотой жилы»).
  39. Весь год вести еженедельные коучинг-встречи. Еще раз спасибо моему «подопечному» Рудольфу Печеницыну за такую возможность развиваться и расти как тренеру.
    Записать видео-благодарность Рудольфу — вот она.
  40. Полностью отказаться от Skype как инструмента общения и перейти на Google Hangouts.
  41. Удалось записать видео-поздравление для мужа и сына 23 февраля (была на КоЧанге) на телефон и отправить им его через Hangouts.
  42. Сделать коллажи — «временные капсулы» на несколько далеких периодов своей жизни. Благодаря этому «проснулись» давние воспоминания, которые помогли мне еще лучше понять себя.
  43. Начинать утро с пробежки. Пусть небольшой, 20-минутной, но бодрящей и дающей установку на весь день.
  44. Практиковать комплекс восстанавливающей гимнастики «Белояр» практически каждое утро, благодаря чему боль в спине перестала беспокоить.
  45. Вырастить на своем участке отличный урожай брокколи, винограда и грецких орехов. И кто сказал, что в Подмосковье это невозможно?IMG_20140907_170713
  46. Провести трехнедельный флешмоб в Facebook «Больше тысячи слов», когда ежедневно писала от 1000 слов и больше осмысленного текста (не утренние страницы) — статьи, рассказы, истории. Почему-то сейчас пишу мало, видимо, привычку так и не удалось создать. Стоит повторить.
  47. Принять участие в проекте Дарьи Кутузовой «16 тем» и пройти все итерации, кроме последней. Еще раз убедилась в действенности письменных практик.
  48. Посмотреть сериал «Lost» по рекомендации подруги. Мнение неоднозначное. Что-то бы пересмотрела, а что-то лучше бы и не смотрела вовсе. В любом случае, один раз стоит увидеть.
  49. Стать инициатором создания видео-отзыва на проект Дмитрия Смакотина «Спецназ», увлечь этой идеей своих «сокурсников». Вот готовый ролик.
  50. Посмотреть в МХТ спектакль «Тринадцать» в обновленной версии. Смеялась до упаду!
  51. Прожить неделю без критики. Недавно вспомнила то прекрасное состояние, в котором пребывала, решила повторить. Попала в руки книга Уилла Боуэна «Мир без жалоб». Прочла — и надела «фиолетовый браслет».
  52. Ежедневно в утренних страницах планировать три результата дня, а в конце дня подводить итоги.
  53. Научиться получать удовольствие от вождения автомобиля. Теперь точно знаю, что это приходит с практикой, у кого-то раньше, у кого-то позже. Мне понадобилось 2 года 🙂
  54. Сделать свою первую работу в стиле «декупаж» — часики. Интересная техника, увлекла, уже планирую, какая вещь будет следующей.IMG_20141221_204342
  55. Поработать со своими негативными убеждениями, выявить их и превратить в позитивные. В конце написания утренних страниц ежедневно делала это на одно какое-то убеждение. Помогло мне продвинуться в ведении блога и писательстве.
  56. Научиться делать фотоистории дня. Своего рода дневник в фотографиях с рассказами. Получается очень интересно. Посмотреть мой альбом фото-историй можно здесь.
  57. Записать поздравительный новогодний ролик для своих подписчиков.
  58. Научиться правильно чистить ананас, чтобы после не щипало рот.
  59. Задумать и запланировать авто-путешествия на этот год.
  60. Сделать коллаж о своих планах на год 2015-ый.
  61. Написать рекрутинговый курс по своему бизнесу для привлечения интересующихся и разместить его на блоге.
  62. Весь год поддерживать с друзьями и знакомыми хорошие дружеские отношения. Ни одной крупной ссоры!
  63. Отметить свой юбилейный день рождения вне дома — в чудном городе Суздале, вместе с семьей и друзьями. Забыла написать отчет на блог, так что за мной должок ))
  64. Прочесть наконец-то вышедшую на русском языке книгу Барбары Шер «Мечтать не вредно» (мне больше нравится перевод «Умение желать»). В книге дается четкий пошаговый путь от мечты к получению конечного результата. Все просто и понятно. Тренинг, который можно пройти самостоятельно. Прочтите, если у вас есть проблемы с желаниями и их осуществлением. Не пожалеете!
  65. Научиться позволять себе небольшие радости наедине с собой: поехать на велосипеде на берег реки, покататься на машине по неизведанным лесным тропкам, поехать в удаленную деревню, чтобы сделать фотографии восстанавливаемого храма. Это расслабляет и в то же время дает энергию на дальнейшие действия.
  66. Целую неделю после написания утренних страниц писать благодарности — конкретным людям, Вселенной, самой себе. Написание благодарности наполняло меня ощущением полноты и радости жизни. Мне и в самом деле есть, кому и за что быть благодарной. Жизнь прекрасна!
  67. Ни разу не заболеть! Простуды, ангина, вирусные заболевания обходили стороной и меня, и мою семью.
  68. Помочь подруге в трудную минуту советом и делом. Без назойливых нравоучений, без давления с моей стороны.
  69. Постоянно, ежедневно находить в жизни радости и записывать их в дневник. В начале этого года я немного изменила тактику: сделала себе «копилку счастья» и каждый день наполняю ее — пишу на небольшом листе одно радостное событие дня. В конце 2015 открою и удивлюсь — сколько в жизни радости и счастья. Такую же копилку сделали некоторые мои друзья — благодарили меня за идею )))
  70. Во время прогулок много снимаю на телефон, всё, что «зацепит» глаз. Из телефона фото автоматически загружаются в Google+, а потом, тоже автоматически Google делает прекрасные фото-альбомы. Вот несколько: Прогулка за вдохновениемОсень, такая осень, Путешествие, Воспоминания об осени.
  71. Освоить сервис Google Книги для чтения на смартфоне. Очень удобно для сохранения полезных и понравившихся цитат. Выделяю текст, копирую, отправляю в Evernote, который тоже установлен на телефон. Вуаля! Цитата всегда под рукой, отмеченная меткой #цитата.
  72. Найти своего «персонажа» — Ромашку Берту и даже написать о ней цикл небольших рассказов.
  73. «Открыла» для себя творчество Джоан Харрис. Ее «Ежевичное вино» стало для меня и откровением, и удовольствием. Неоднозначный сюжет держит в напряжении от первого до последнего слова. А сочный стиль и четкое выражение мысли дарит неописуемую радость! Потом сразу же прочла ее «Шоколад», «Персики для месье кюре», «Леденцовые туфельки». Как это мне раньше, после просмотра фильма «Шоколад» не пришло в голову найти книгу. Очень рекомендую, если вы цените хорошую художественную литературу.
  74. Еще одно литературное открытие — Фэнни Флэгг и её «Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок». Одноименный фильм, кстати, тоже оказался неплохим, не хуже книги.
  75. Побывать в Хатыни, во второй раз в жизни. Еще раз ощутить горечь потерь Великой войны. И в очередной раз поразиться тем, кто забыл об этом и продолжает развязывать военные конфликты.DSC02273
  76. Купить мебель в библиотеку и свой рабочий кабинет. Последняя комната в доме меблирована.
  77. Получить в подарок два кресла-качалки. Именно такие, как хотела. Камин, кресло, книга, тетрадь или ноутбук — что еще нужно желающему творить человеку?
  78. Попробовать кокос 🙂
  79. Покататься на рикше в Бангкоке. Незабываемое ощущение ночного Бангкока, его пробок плюс тряска авто-рикши (даже не знаю, как назвать, местные называют это средство передвижения тук-тук).
  80. Три месяца ежедневно практиковаться в английском языке, пользуясь сервисом Duolingo.
  81. Освоить метод «шести шляп» Эдвардо де Боно. Помогает рассмотреть ситуацию (план, проект) с разных сторон, расширить горизонты своего мышления, найти приемлемые решения.
  82. бананУвидеть, как растут бананы.
  83. Делать утреннюю гимнастику на океанском берегу в лучах восходящего солнца.
  84. Получить в подарок ручку Parker и получать наслаждение от написания текстов пером и чернилами.
  85. Перейти на Inbox от Google. Мне нравится эта почта и одновременно и планировщик задач. Пользуюсь пока с удовольствием.
  86. Удалось сохранять спокойствие и положительный настрой в меняющемся и неспокойном мире. Нужно просто выделить важное в своей жизни и делать это, имхо.
  87. Понять, что конкуренция существует только у меня в голове. На самом деле — у каждого свой уникальный путь, и на каждого продавца найдется свой покупатель.
  88. Удалось искупаться в южном море на закате.
  89. Превозмочь себя и несколько раз прокатиться в весельной лодке (после падения с лодки в воду в 14 лет ужасно боюсь этого).
  90. Принять участие в соревновании по плаванию среди ветеранов и занять второе место в своей возрастной подгруппе. Это достижение, если учесть, что плаванием я никогда целенаправленно не занималась, училась плавать сама. Да и сейчас не перестаю работать над своим стилем.
  91. Освоить несколько новых фото-сервисов для обработки фотографий, создания коллажей и открыток — Canva, Pixlr.
  92. Сделать свою «творческую» куклу.
  93. Каждый месяц увеличивать оборот своего бизнеса по сравнению с прошлым годом минимум на 10%.
  94. Принять участие в игротеке от компании «Мосигра«. Купить несколько настольных игр домой. Играем семьей, нам нравится. Особенно люблю Дженгу и Имаджинариум.
  95. Находить в каждом обычном дне волшебство и делиться им с окружающими.
  96. Написать свои основные жизненные ценности и весь год прожить, сверяя действия с ними.
  97. Научиться замечать проявления «творческой синхронности» в своей жизни и благодарить за это Вселенную.
  98. Видеть в трудностях не препятствия, а возможности для развития.
  99. Написать этот пост в 2000 слов, вспомнить все хорошее, что принес год ушедший. Понадобилось полтора месяца для осмысления и смелости.
  100. Прожить юбилейный, пятидесятый, год своей жизни с любовью, благодарностью, творческой энергией, осуществляя свои планы и намечая новые, щедро делясь всем этим с миром и людьми.

И последнее: понять, что никогда не поздно оглянуться назад и увидеть, что жизнь — прекрасная штука!