Каким прекрасным бывает утро!

Вот уже пять месяцев я живу в режиме «жаворонка». Приняла в сентябре решение вставать рано и посвящать утренние часы исключительно себе, своему развитию — физическому и духовному.

Трудно было только в самом начале, буквально несколько дней. Тело моё не могло понять, почему его поднимают из постели практически в то время, в которое предыдущие несколько лет в постель укладывали.

Сопротивлялось, засыпало на ходу, да еще и мозг нашёптывал — нет, поспи ещё, на улице совсем темно.

Через неделю — прошло. И появились совсем новые ощущения. Поделюсь ими чуть позже. Постараюсь к полугодовому юбилею 🙂 Читать далее →