Я слышала такое мнение, что на земле нашей не всем равные возможности для жизни даны. Беседовала со знакомым недавно — он считает: кому при рождении больше дано (ума, денег, здоровья и другого), тот большего успеха в жизни достигает, на большие высоты взбирается, лучшую жизнь проживает.

У меня другое мнение. Думаю я, что при рождении ребенка даются лучшие условия для того, чтобы он своими возможностями воспользовался. Лучшие для достижения счастья в жизни. А как человек использует эти условия, выбор его. Выбор, я точно знаю, есть всегда.

Чтобы не быть голословной, рассказала я своему собеседнику про семью, которая по соседству со мной жила. Вот такая получилась история.
Читать далее →

В начале восьмидесятых годов прошлого века в СССР стали развивать новый для нас вид спорта — женское дзюдо.

Когда спортивная дисциплина только начинает развиваться, туда приглашают уже готовых спортсменов из других видов спорта. Девочки, которые с детского сада привыкают носить кимоно, придут позже. А пока на татами выходили бывшие баскетболистки, гребцы, толкательницы ядра и метательницы молота.

Меня тренер заметил на соревнованиях по волейболу. Через людей, которым я доверяла, послал приглашение на занятия. Нехотя поддалась на уговоры. Ничего не обещала.

Но через некоторое время я втянулась. Стала получать удовольствие от борьбы. А фильм «Гений дзюдо» Акира Куросавы до сих пор остается одним из моих любимых фильмов. Настолько точно там передана философия этого вида поединка (даже спортом назвать трудно), и насколько она близка к моей жизненной позиции.
Мы тренировались, ездили на сборы, участвовали в соревнованиях. Тогда, в самом начале, их было мало, а статус был высок: всесоюзный (помните СССР) и международный уровень. Читать далее →

Часто слышу фразу: «Большинство всегда не право». Согласна с этим. Но только недавно осознала глубокий её смысл.

Историю движут те, кто идет против правил, против общего мнения. Если представить нашу среду обитания в виде плоскости с ограниченными краями, то большинство всегда находится ближе к центру этой плоскости. Причем лицом к этому центру, внутрь.
Но ведь только развернувшись, заглянув за край, можно найти оригинальные решения, только выйдя за пределы (обыденного, плоского, привычного) можно узнать то, что еще никто до тебя не узнавал.

Новые знания — вот, что открыто человеку, не признающему мнение большинства и живущему не «так, как все».

Есть у меня знакомый парень, зовут его Илья. Фамилия Муромец. Обычный парень. А что высокий, сильный, красивый — не так уж мало таких.

Неудобным вырос он человеком. Для большинства. Потому что не признавал «общего» мнения, всегда старался своё иметь. Вопросы задавал, обоснования просил. Фраза «все же так делают» для него пустым звуком была. Читать далее →

Истинное счастье состоит не в множестве друзей, а в достоинстве и свободе выбора. (Джонсон, Бенджамин)

В качестве эпиграфа к статье я выбрала фразу английского поэта 16 века Бенджамина Джонсона.

Достоинство — это наше знамя. Это способность вести себя в каждой ситуации, доверяя своей интуиции и своей совести. Это способность не терять себя. Это осознанный выбор собственных поступков.

Говорят — он был достойным человеком. Вопрос: достойным чего? Я бы ответила — достойным самого себя, своего высшего, глубокого, внутреннего Я. Самого лучшего, самого великого Себя.

Достоинство надо защищать. У человека, достойного своей высшей ипостаси, всегда найдутся искусители в виде людей, вещей, предложений.

Важно не терять себя, сверять приоритеты.

И делать выбор.

Наша жизнь есть цепочка выборов. От того, как мы выбираем, во многом зависит, как мы себя чувствуем.

Психологи утверждают, и тут я с ними полностью согласна, что наше внутреннее состояние счастья зависит от трех вещей:

1. Нашего «багажа» — модели отношения к жизни, воспитанной у нас родителями или значимыми взрослыми;

2. Самостоятельно принятых решений;

3. Готовности сознательно культивировать состояние радости и счастья.

Проблемы «отцов и детей» так или иначе затронули каждого человека хотя бы раз в жизни. Когда мы дети, мы растем, считаем себя мудрыми и умными, мы бунтуем. Нам не нравятся правила, навязываемые нам родителями. Мы хотим создавать свои.

Проходит молодость, обзаводимся своими семьями, кажется, всё сделаем по-другому. Ан нет, внимательный взгляд на себя обнаружит то мамины нотки в голосе, то папины методы воспитания.

Глубоко-глубоко в нас сидит генетическая семейная память. И изменить то, что воспитано в нас родителями, а в них — их родителями, можно только через осознание и через серьезную внутреннюю работу.

Я стараюсь смотреть на себя со стороны, отслеживаю, что я копирую от своих родителей, разбираюсь — нравится ли мне это, или я не хочу быть такой.

Например, вас напрягает чрезмерная опека ваших родителей. Но, становясь старше, вы тоже начинаете опекать своих детей. Так было у меня. Мне не нравилось состояние постоянной тревоги, которое я сама у себя и культивировала.

Тогда я останавливалась и старалась разобрать ситуацию. В результате — мой сын точно не страдает от моей опеки и моего напрасного волнения.

Для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, нужно просто принять решение жить лучше. И действовать.

Давайте представим ситуацию, в которой нужно сделать выбор. Как часто это напрягает именно вас?

Особенно нерешительные паникуют уже при выборе обуви для прогулки или блюд, представленных в меню. Но и тех, кто обладает сильным характером, можно поставить в тупик — Жизнь любит задавать нам сложные задачки.

Вспомните свои ощущения, когда вы не можете долгое время решиться на какое-то действие. Каждое такое отложенное решение, каждый не сделанный выбор очень сильно отнимает жизненные силы. И чем дальше мы запихиваем это «недорешение» в недры своей головы, тем чаще и настойчивее оно всплывает оттуда, отнимая у нас время и энергию.

Выход из этого только один — научиться решения принимать, причем делать это вовремя. И здесь есть одна секретная особенность: не важно, какой именно выбор делать, главное — сделать. Решаем проблему, отмечаем — сделано, и движемся дальше.

Если в процессе движения оказалось, что выбор был не совсем удачен — всегда можно скорректировать направление. Просто принять очередное решение из того состояния, в котором находимся.

Попробуйте в течение недели (хотя бы) постараться сократить время на принятие решений. Отследите, какие «недоделки» постоянно всплывают в Вашем сознании — и доделайте их!

При этом постарайтесь не фильтровать и не отсеивать, а принимать решения по всем вопросам, которые только возникают, в порядке их появления в вашей голове. Это важно.

Удачной Вам работы над собой!